Zoom sur le Massage Bien-être Suédois ou Massage Sportif


Ses Bienfaits:

Tout d'abord c'est un massage qui procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.

Le massage suédois s'applique suivant des mouvements techniques qui vont stimuler la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et élimination des toxines. La courbature est une douleur musculaire qui se manifeste 24 h ou 48 h après l'effort physique suite à d'infimes lésions des fibres musculaires suite à des efforts physiques importants.

Cette technique permet de faciliter le drainage c'est-à-dire l'élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine. Les muscles détendus, il lutte contre les courbatures.


Dynamique, drainant, la pression profonde permet de réveiller les muscles les plus ancrés

dans votre corps afin de les détendre:

Effleurage, Frictions, Pétrissage, Percussions

Il lutte aussi contre le stress, l'anxiété et la dépression (massage recommandé pour les malades post-opératoires, le personnel hospitalier...).





Origine de ce massage Bien-être:

Crée par le professeur d’escrime et professeur de lettres Per Henrik Ling (1776 -1839) en Suède, L’histoire raconte qu’il désirait aider le roi de l’époque à remettre sur pied ses troupes après une défaite militaire. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l'origine d'un corps sain. La méthode qu’il mit au point était centrée sur des mouvements du corps très précis, qui s’avérèrent très bénéfiques.

Ling a créé ce pour quoi le massage suédois est aujourd’hui réputé :

L’approche mentale et physique du bien-être associé à un aspect curatif et régénérant



Avant une séance de sport

Le massage Suédois prépare les muscles tel un échauffement afin de les étirer et de mieux les conditionner à l’effort.

Après une séance de sport

Ce massage permet de détendre les muscles tel des étirements pour éviter les courbatures (Courbatures : acide dégagé lors d’un effort et qui s’incruste autour des muscles)


Le Massage Suédois vous tente ?

N'hésitez pas à me contacter au 06 50 03 38 16

Laure

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