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Laure Bruguier - 06 50 03 38 16 - lesmainslys@gmail.com

Les Massage Bien-être

 

Un Massage sur mesure totalement réalisé selon votre besoin.

Via un questionnaire avant le Massage, je personnalise votre soin selon votre besoin, au ressenti durant le massage et grâce aux techniques apprises durant ma formation certifiante de praticienne en massage bien-être, agrée par la F.F.M.B.E.

Massage Bien-être personnalisé

Le Massage Californien / profond et intuitif

 

C'est le massage du Bien-Être & de la détente par excellence!

Massage enveloppant, contenant, sécurisant et permettant un lâcher-prise, une détente très profonde.

Avec un jeu de drapés, de lissage et pressions glissés, ce massage fluide vous permet de vous recentrer, vous ressourcer et vous retrouver intérieurement.

Le rythme très lent permet de décompresser, de prendre le temps de recevoir et de se libérer.

Le Massage Suédois

Appelé aussi massage sportif, ce Massage tonique se pratique sur table à l'huile.

Effleurage, Frictions, Pétrissage, Percussions:  ces techniques utilisées visent à diminuer les tensions musculaires et à favoriser ainsi la détente.

Dynamique, drainant, la pression  profonde permet de réveiller les muscles les plus ancrés dans votre corps afin de les détendre.

Le Massage Ayurvédique

Ayurvéda signifie Science de la vie.

 

Depuis plus de 5000 ans, en Inde existe la médecine ayurvédique: Cette approche considère la santé au sens large (prévention, diagnostic et traitement des maladies). Le massage Ayurvédique Birenda découle de cette médecine.

A base de gestes techniques, de pressions, de saisie musculaire, le massage ayurvédique permet une meilleure circulation sanguine, une libération des toxines incrustées entre les muscles et les os.

Nombreux sont ces bienfaits: Relaxation intense, prendre conscience de son corps, retrouver  vitalité & énergie positive, être serein et sain dans son corps et son esprit.

Le Massage Biodynamique

 

Ce massage est utilisé en thérapie psycho corporel!

Massage réellement à l'écoute du massé, il s'effectue sur tous les niveaux du corps (membranes, muscles, os, viscères).  L'approche est de modifier la circulation énergétique du corps par le massage, soit en la distribuant, la mobilisant, en ouvrant les sorties, en rechargeant ou déchargeant certaines parties du corps.

Massage très doux, qui a fait ses preuves à plus d'un titre et qui a un toucher sensible et profond qui s’adapte à chaque personne dans sa réalité psychosomatique.

Le Massage Assis Habillé

 

C'est le massage utilisé en entreprise ou que vous retrouverez sur les marchés aux beaux jours!

 

10 à 15 minutes suffisent pour se détendre grâce à ses techniques.

Cette méthode de détente corporelle et mentale aide à lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettique.

L'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et d'équilibrer les flux d'énergie Yin et Yang. Percussions, pressions, vibrations, tapotements et effleurages sont la série d'action permettant ce résultat magique en peu de temps.

La Réflexologie Plantaire

 

Masser le corps juste en touchant vos pieds.

Par des points réflexes, il procure au corps une grande détente. La réflexologie plantaire permet de se ressourcer et relancer l’énergie dans votre corps à distance afin de faire face au stress. Ce rééquilibrage énergétique vous donnera la sensation de renaître, de revivre, d'être complètement régénéré.

Massage Bien-être spécifique de la Femme Enceinte & Post Natal:

Les Bienfaits de ces deux massages spécifiques sont reconnus.

 

Le massage bien-être accompagne la femme enceinte dans les changements physiques et émotionnels vécus durant la grossesse et après la naissance.

Il ne se limite pas à soulager les maux de dos, de jambes lourdes et les douleurs sciatiques. Il active la circulation du sang, stimule la production d'endorphine en limitant celle de l’adrénaline, apaise et induit une détente profonde.

Le massage durant la grossesse est très bénéfique pour la maman et le bébé. En effet, le bébé ressent les effets calmants des endorphines reçus par la maman lors du massage bien-être.

 

Massage agréable et doux à recevoir grâce à la position latérale, la maman est installée à l'aide de nombreux coussins pour maximiser le confort. les manœuvres sont fermes et douces à la fois, très enveloppantes et rassurantes. Les manœuvres à l'huile bio et neutre sur le ventre stimulent le sens du toucher du bébé et accentue la connexion mère-enfant.

 

Une maman reposée qui prend soin d'elle communique ce bonheur à l'enfant.

Le massage prénatal peut se faire de manière ponctuelle ou sur une base régulière. Une fois par mois est recommandée.

 

Vers la fin de la grossesse de nombreux inconforts ainsi que les inquiétudes face à la venue de bébé peuvent faire accroître les besoins et des séances hebdomadaires s'avèrent les bienvenues.

Séance Ponctuelle de la femme Enceinte :

Les Contre-indications:

Chaque massage bien-être est bon pour le corps. A but non thérapeutique, différent de celui donné par les kinésithérapeutes, le massage bien-être est non érotique et non sexuel. Il est réalisé dans votre respect et le mien.

Certifiée par la FFMBE, chaque technique est maîtrisée et surtout adaptée à votre corps.

 

Avant chaque séance, il est nécessaire que je vous pose quelques questions afin de vous connaitre un peu mieux et de personnaliser le massage pour votre meilleure détente.

Toutefois, et dans les cas ci dessous, il m'est impossible de vous masser si :

Vous avez une phlébite,

Vous vous êtes fait opéré depuis moins de 6 mois,

Vous sortez d'une séance d'Ostéopathe depuis 3 jours environ,

Vous êtes dans votre premier trimestre de grossesse.